Психоосвітня зустріч «6 елементів внутрішньої опори в умовах невизначеності»

На безкоштовній психоосвітній зустрічі з психологом Адріаною Яворською, в атмосфері прийняття та взаємопідтримки, ми створимо простір для пізнання власних цінностей та зосередимо увагу на 6 елементах внутрішньої опори та обговоримо їхній вплив на наше психічне здоров’я в сучасних реаліях.

На цій зустрічі ми:

– відчуємо зосередження на моменті під час медитації;
– навчимося відстежувати власні думки за допомогою щоденника;
– розглянемо своє життя з позиції об’єктивного та емпатичного сприйняття власних дій і рішень;
– попрактикуємо техніки відслідковування власного стану;
– поглибимо розуміння того, що зараз є для нас цінним та важливим;
– складемо персональний план дій на найближчий місяць.

Психоосвітня зустріч «6 елементів внутрішньої опори в умовах невизначеності»

🗓 22.04.2024, 17:00-19:00
🏠 Wrocław, Świdnicka 19, Przejście Dialogu
👤 Психолог: Адріана Яворська
ㅤ
Для деталей та реєстрації натисніть тут!