Spotkanie psychoedukacyjne «6 elementów wewnętrznego wsparcia w obliczu niepewności»

Na bezpłatnym spotkaniu psychoedukacyjnym z psycholożką Adrianą Yavorską w atmosferze akceptacji i wzajemnego wsparcia, stworzymy przestrzeń do odkrywania własnych wartości oraz skupimy się na 6 elementach wsparcia wewnętrznego i omówimy ich wpływ na nasze zdrowie psychiczne.

Na tym spotkaniu:

Doświadczymy skupienia się na tu i teraz w trakcie medytacji;
Nauczymy się śledzić nasze myśli za pomocą dziennika;
Spojrzymy nasze życie z perspektywy obiektywnego i empatycznego postrzegania własnych działań i decyzji;
Wyćwiczymy techniki śledzenia własnego stanu umysłu;
Pogłębimy nasze zrozumienie tego, co jest dla nas cenne i ważne teraz;
Stworzymy osobisty plan działania na najbliższy miesiąc.

Spotkanie psychoedukacyjne «6 elementów wewnętrznego wsparcia w obliczu niepewności»

🗓 22.04.2024, 17:00-19:00
🏠 Wrocław, Świdnicka 19, Przejście Dialogu
👤 Psycholożką: Psycholog przedsiębiorców, interwentka kryzysowa Adriana Yavorska ㅤ

Szczegóły i rejestracja, kliknij by przeczytać!ㅤ