Listopad to we Wrocławiu wyjątkowy czas – obchodzimy Miesiąc Wsparcia i Życzliwości, w ramach którego Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego – Przejście Dialogu – zaprasza do udziału w wydarzeniach promujących empatię, otwartość i wzajemne zrozumienie. W tym roku hasło „Znajdź się wśród życzliwych” zachęca do dzielenia się dobrym słowem, humorem i wsparciem na co dzień.
Zobacz, w jakich wydarzeniach jeszcze możesz wziąć udział w ramach Miesiąca Życzliwości – kliknij tutaj.
Zajawka na życie – nauka stawiania granic – warsztat Fundacji Veritas
Czasem trudno powiedzieć „nie”. Albo postawić granicę, kiedy coś nam nie pasuje. Już 14.11 o godzinnie 16:00 możesz wziąć udział w darmowym warsztacie dla młodych, podczas którego przyjrzysz się temu, czym są granice i jak mówić o swoich potrzebach z szacunkiem do siebie i innych.
Czasem trudno powiedzieć „nie”. Albo postawić granicę, kiedy coś nam nie pasuje. Spotkanie dla młodzieży, która chce lepiej zrozumieć, czym są granice i jak mówić o nich z szacunkiem – do siebie i do innych. Pod okiem trenerek z Fundacji Veritas uczestnicy będą mieli okazję przyjrzeć się sytuacjom, w których trudno powiedzieć „nie”, i zastanowić się, co stoi za takim oporem – strach, chęć bycia lubianym, a może brak pewności siebie.
O czym będziemy rozmawiać?
– czym są granice w relacjach i jak je rozpoznajemy,
– co się w nas dzieje, kiedy czujemy, że ktoś przekracza nasz komfort,
– jak mówić o swoich potrzebach bez lęku, bez poczucia winy i bez ataku,
– jak radzić sobie z dyskomfortem bycia sobą „na serio”,
– gdzie w tym wszystkim jest odwaga, czułość i troska o siebie.
To będzie przestrzeń dla młodych osób, które chcą:
– zadawać pytania,
– pochallengować dorosłych i zastane schematy,
– podzielić się swoim doświadczeniem,
– usłyszeć, że różne emocje i wahania są normalne.
Po warsztacie zapraszamy na otwartą debatę z cyklu Clinic of Hot Discussion do 19:30, organizowaną w ramach projektu Flying Hub przez Fundację Przyjaźń Sztuka Edukacja, która będzie kontynuacją warsztatu.
Warsztat poprowadzi Martyna Dębowska – Dyplomowana Terapeutka Holistyczna, studentka psychologii, prowadząca warsztaty rozwojowe dedykowane osobom, które chcą dotrzeć do źródeł swojej istoty, odzyskać głos i sprawczość. W swojej praktyce uwzględnia ciało, umysł i duszę. Od zawsze interesowała ją złożona, wielowymiarowa natura człowieka. Nieustannie poszukuje dróg i form jej zgłębiania.
W debacie weźmie udział Lena Bielska – Terapeutka Gestalt w trakcie szkolenia, Certyfikowana trenerka WenDo, trenerka antydyskryminacyjna i Consent, trenerka dramy stosowanej I stopnia. Założycielka Fundacji HerStory i inicjatorka Centrum Wsparcia Aktywistycznego. Innowatorka i kreatorka projektów na rzecz zmiany społecznej i praw człowieka.
Nad całością debaty opiekę będzie sprawować moderator.
Kiedy? 14 listopada 2025, godz. 16:00-18:00
Gdzie? Przejście Dialogu (ul. Świdnicka 19, w pieszym przejściu podziemnym)
Dla kogo? młodzież w wieku 15–18 lat
Obowiązuję rejestracja przez formularz zgłoszeniowy – kliknij tutaj.