arteterapia dla kobiet

Zapraszamy na sesję arteterapii, podczas której wspólnie przyjrzymy się temu, jak projekcje psychologiczne wpływają na nasze codzienne życie. Co na Ciebie czeka: – Porozmawiamy o projekcjach, dewaluacji i innych mechanizmach obronnych – Obejrzymy sceny z filmów lub przypomnimy sobie sytuacje z życia, w których działały projekcje – Wykonamy ćwiczenie ułatwiające rozpoznanie własnych mechanizmów obronnych – Zastanowimy się, jak rozpoznawać i przekształcać destrukcyjne wzorce zachowań – Zakończymy spotkanie praktyką autorefleksji i… Czytaj dalej »Arteterapia dla kobiet

Zapraszamy na kolejną sesję arteterapii dla kobiet! Czym się zajmiemy?  Zwizualizujemy dzień, w którym czujemy się szczęśliwi i spełnieni. Wykonamy artystyczne ćwiczenie pomagające uświadomić sobie własne zasoby i źródła wsparcia. Zbadamy, jak tworzyć „małe radości” nawet w trudnych warunkach. Podzielimy się pomysłami na to, co pomaga nam odnajdywać radość w życiu. Zakończymy spotkanie ćwiczeniem utrwalającym pozytywny nastrój. Uwaga!  Wypełnienie formularza nie gwarantuje udziału w zajęciach. Wymagana jest rejestracja w projekcie… Czytaj dalej »Arteterapia dla kobiet

Napisz list…do siebie!  Zapraszamy na kolejne spotkanie arteterapetyczne dla kobiet, podczas którego:  Poznamy technikę pisania listu terapeutycznego.  Napiszemy list do siebie – z przeszłości, teraźniejszości lub przyszłości.  Ujawnimy ukryte przeżycia i udzielimy sobie wsparcia poprzez słowa.  Omówimy uczucia, które pojawią się w trakcie pisania.  Zakończymy zajęcia techniką „List do samego siebie” jako formą wewnętrznego dialogu.  Uwaga!  Wypełnienie formularza nie gwarantuje udziału w zajęciach. Wymagana jest rejestracja w projekcie „Od adaptacji… Czytaj dalej »Arteterapia dla kobiet

Arteterapia inspirowana książką Edith Eger „Wybór”!  Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie, podczas którego połączymy rozmowę o książce z twórczym działaniem i refleksją. Uwaga!  Wypełnienie formularza nie gwarantuje udziału w zajęciach. Wymagana jest rejestracja w projekcie „Od adaptacji do integracji — wsparcie obywateli państw trzecich w procesie integracji międzykulturowej we Wrocławiu” (FEDŚ).  Zapoznaj się ze szczegółami tutaj. O pierwszeństwie udziału w zajęciach decyduje kolejność wypełnienia papierowego formularzu rekrutacyjnego w Przejściu Dialogu. Skontaktujemy się… Czytaj dalej »Arteterapia dla kobiet

Na nadchodzącej sesji arteterapeutycznej spróbujemy uchwycić w kolażu nasze idealne bezpieczne miejsce, a również: Zastanowimy się, czym dla nas jest poczucie bezpieczeństwa. Dzięki wizualizacji zanurzymy się w atmosferze harmonii i wewnętrznego spokoju. Podzielimy się swoimi pracami i porozmawiamy o tym, jak można budować poczucie bezpieczeństwa w codziennym życiu. Zakończymy spotkanie relaksującą praktyką oddechową, która pomoże się wyciszyć i odzyskać równowagę. Uwaga!  Wypełnienie formularza nie gwarantuje udziału w zajęciach. Wymagana jest… Czytaj dalej »Arteterapia dla kobiet