W tym roku Dzień Życzliwości we Wrocławiu świętuje swoje 20-lecie! Z tej okazji cały listopad (5-28.11.2025) zamienia się w Miesiąc Życzliwości i Wsparcia pod hasłem „Znajdź się wśród życzliwych”. To wyjątkowa okazja, aby zwrócić uwagę na znaczenie życzliwości w codziennym życiu, budować wzajemne wsparcie i promować troskę o zdrowie psychiczne mieszkańców.
Tegoroczne hasło zachęca do dzielenia się życzliwością w różnych formach – słowem, uśmiechem, wsparciem czy opowiadaniem o swoich doświadczeniach. Listopad staje się czasem do rozmów o emocjach, wzajemnym zrozumieniu oraz wspólnym wspieraniu się w trudnych momentach.
W programie przewidziano szeroki wachlarz działań – warsztaty, spotkania, koncerty, spektakle, gry miejskie i inicjatywy artystyczne, które mają na celu wzmocnienie więzi społecznych i poprawę jakości życia wrocławian. Wśród atrakcji znajdą się m.in. mural życzliwości, ławeczka życzliwości, darmowy spektakl dla dzieci w Operze, koncert w Sztuce na Miejscu oraz spotkanie z Joanną Flis w Bar Barbara.
Miesiąc Życzliwości w Przejściu Dialogu. Harmonogram wydarzeń
Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego zaprasza do Przejścia Dialogu, gdzie przygotowaliśmy szereg wydarzeń w ramach Miesiąca Życzliwości:
5.11 | Humor i rezyliencja w animacji kultury – warsztat Fundacji Czerwone Noski
Warsztat dla animatorów i pracowników kultury, który pokazuje, jak wykorzystać humor do poprawy dobrostanu, współpracy zespołowej i radzenia sobie ze stresem. Zajęcia łączą elementy teatru, klaunady i inspiracje edukacyjne, aby przywracać energię i radość w codziennej pracy.
Sprawdź szczegóły i zapisz się – kliknij tutaj!
12.11 | Dezinformacja a hejt – jak zatrzymać eskalację przemocy – warsztat dla dorosłych
Spotkanie poświęcone mechanizmom hejtu i dezinformacji oraz ich wzajemnemu wpływowi. Uczestnicy poznają praktyczne sposoby reagowania na hejt i zasady dobrej komunikacji w sieci. Warsztat prowadzi ekspertka Martyna Wilk.
Sprawdź szczegóły i zapisz się – kliknij tutaj!
13.11 | Ciałopozytywność, czyli budowanie zdrowej relacji z samym sobą – warsztat Fundacji Seksualni
Warsztat skupia się na rozwijaniu samoakceptacji i poczucia własnej wartości oraz świadomości ciałopozytywności. Uczestnicy otrzymają praktyczne wskazówki, jak budować zdrową relację z własnym ciałem i rozwijać empatię wobec siebie i innych.
Sprawdź szczegóły i zapisz się – kliknij tutaj!
14.11 | Zajawka na życie – nauka stawiania granic – warsztat dla młodzieży Fundacji Veritas
Warsztat dla młodzieży w wieku 15–18 lat, który uczy stawiania granic i wyrażania własnych potrzeb w sposób pewny i pełen szacunku. Uczestnicy poznają praktyczne ćwiczenia wspierające komunikację, empatię i dbanie o siebie w relacjach.
Sprawdź szczegóły i zapisz się – kliknij tutaj!
14.11 | Od hejtu do życzliwości – jak budować kulturę szacunku w relacjach – warsztat dla młodzieży
Warsztat uczy młodzież rozpoznawania hejtu, reagowania z empatią i budowania życzliwej komunikacji online i offline. Uczestnicy dowiedzą się, jak tworzyć bezpieczne i wspierające środowisko oraz przeciwdziałać negatywnym zachowaniem.
Sprawdź szczegóły i zapisz się – kliknij tutaj!
15.11 | Od hejtu do życzliwości – jak budować kulturę szacunku w relacjach – warsztat dla dorosłych
Warsztat uczy rozróżniania hejtu od konstruktywnej komunikacji i rozwijania empatii w interakcjach online i offline. Uczestnicy poznają praktyczne metody budowania życzliwej, bezpiecznej i odpowiedzialnej atmosfery w pracy i społeczności.
Sprawdź szczegóły i zapisz się – kliknij tutaj!
17.11 | „Kodeks wrażliwości w sieci” i moje zdrowie psychiczne – warsztat Fundacji Zdrowego Postępu
Warsztat poświęcony budowaniu empatii i wrażliwości w mediach społecznościowych. Uczestnicy dowiedzą się, jak rozpoznawać sygnały kryzysu psychicznego w sieci i jak reagować w sposób wspierający, bez ocen i „dobrych rad”.
Sprawdź szczegóły i zapisz się – kliknij tutaj!
18.11 | Warsztat dotyczący komunikacji pozbawionej przemocy (NVC) Fundacji Rozwoju Psychoterapii i Psychoedukacji „Bartki”
Warsztat pokazują, jak komunikować się w sposób empatyczny, wyrażać swoje potrzeby i stawiać granice bez konfliktu. Uczestnicy poznają techniki zdrowej komunikacji oraz radzenia sobie z emocjami w relacjach.
Sprawdź szczegóły i zapisz się – kliknij tutaj!
25.11 | Warsztat improwizacji „Uśmiech – podaj dalej” Fundacji Czerwone Noski
Warsztat dla dorosłych, który poprzez zabawę i improwizację teatralną pomaga rozwijać kreatywność, spontaniczność i poczucie humoru. To spotkanie pełne dobrej energii, uczące otwartości, odwagi i radości ze wspólnego działania.
Sprawdź szczegóły i zapisz się – kliknij tutaj!
28.11 | Jak tworzyć satysfakcjonujące relacje w dojrzałym wieku? Komunikacja, zaufanie i własne potrzeby – warsztat Fundacji Seksualni
Warsztat dla dorosłych poświęcony budowaniu bliskich, wspierających relacji opartych na zaufaniu, empatii i samoświadomości. Uczestnicy przyjrzą się swoim potrzebom, granicom i sposobom tworzenia więzi, które wspierają dobrostan psychiczny i emocjonalny.
Sprawdź szczegóły i zapisz się – kliknij tutaj!
28.11 | Spotkanie wokół książki „On nigdy taki nie był” – spotkanie z autorką Martą Lau
Rozmowa z Martą Lau o doświadczeniu życia z bliskimi dotkniętymi demencją i chorobą Alzheimera. Spotkanie będzie refleksją nad pamięcią, opieką i emocjonalnym wsparciem – o tym, jak zachować bliskość i zrozumienie mimo choroby.
Sprawdź szczegóły i zapisz się – kliknij tutaj!
28.11 | Spotkanie literackie wokół życzliwej twórczości Antoniego Słonimskiego Fundacji „Halo Targi”
Spotkanie poświęcone twórczości Antoniego Słonimskiego – poety, satyryka i felietonisty, który z humorem i empatią opisywał świat oraz ludzi. Uczestnicy porozmawiają o aktualności jego utworów i tym, jak można dziś czerpać z nich inspirację do budowania kultury dialogu i życzliwości.
Sprawdź szczegóły i zapisz się – kliknij tutaj!