arteterapia dla kobiet

Często w codziennym biegu zapominamy o naszych sukcesach, zarówno tych większych, jak i mniejszych. Zatrzymaj się na chwilę i podsumuj z nami mijający rok! Zapraszamy na spotkanie psychologiczne dla kobiet, które chcą docenić swoje osiągnięcia, nabrać dystansu i zyskać nową perspektywę na przyszłość. W kameralnej atmosferze: -Stworzysz „Słoik sukcesów”, do którego wrzucisz swoje osiągnięcia z mijającego roku. -Wykonasz kreatywny kolaż i stworzysz „Drzewo osiągnięć”, aby wizualizować swoje sukcesy i dostrzec,… Czytaj dalej »Warsztaty psychologiczne. Arteterapia dla kobiet

Nowy termin i temat warsztatów psychologicznych! Zapraszamy kobiety, które odczuwają lęk i niepewność związaną z przyszłością — szczególnie w kontekście zmian życiowych, takich jak emigracja czy nowe wyzwania w Polsce. Podczas warsztatu będziemy: Uczyć się technik pomagających opanować lęki i przekuwać je w pozytywne działania. Tworzyć „Rzeźby lęku”, które symbolicznie wyrażą nasze emocje. Malować obrazy miejsc, które przynoszą spokój. Kiedy: 15 listopada, 17:00-20:00   Gdzie: Przejście Dialogu, ul. Świdnicka 19   Język: ukraiński, rosyjski   Nasze… Czytaj dalej »Warsztaty psychologiczne. Arteterapia dla kobiet

Nasze kolejne spotkanie psychologiczne jest dedykowane kobietom, które doświadczyły wyzwań związanych z emigracją i pragną lepiej zrozumieć swoją tożsamość w nowym środowisku. Podczas warsztatu będziemy pracować nad odkrywaniem mocnych stron oraz budowaniem pozytywnego obrazu siebie. Czeka na Was udział w ćwiczeniach arteterapeutycznych, takich jak tworzenie masek oraz „drzewa tożsamości”. Maski będą symbolizować połączenie przeszłej tożsamości z nowymi rolami w Polsce, a drzewa ukażą Wasze korzenie i to, jak rozwijacie się… Czytaj dalej »Warsztaty psychologiczne. Arteterapia dla kobiet

Zapraszamy na kolejne warsztaty psychologiczne dla kobiet o doświadczeniu migranckim i uchodźczym! Tym razem będziemy rozwijać umiejętności komunikacyjne — werbalne i niewerbalne — wykorzystując arteterapię.  Czego się nauczysz: -wyrażania swoich emocji i myśli w nowym środowisku, -lepszego rozumienia i słuchania innych, -skuteczniejszego komunikowania swoich potrzeb, -reagowania na potrzeby otoczenia. Otrzymasz również praktyczne wskazówki, które pomogą Ci skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami komunikacyjnymi w nowym kraju i kulturze. Podczas zajęć zastosujemy… Czytaj dalej »Warsztaty psychologiczne. Arteterapia dla kobiet

Zapraszamy na zajęcia psychologiczne z elementami arteterapii! Spotkania są skierowane do kobiet, które chcą lepiej zrozumieć siebie, odnaleźć się w nowym kraju, wzmocnić wiarę we własne możliwości lub po prostu poszukują wsparcia i nowych możliwości nawiązania znajomości w przyjaznej, twórczej atmosferze. Podczas naszych warsztatów uczestniczki będą miały okazję wypróbować różnorodne techniki, które pomogą w radzeniu sobie z emocjami i stresem, odnalezieniu spokoju wewnętrznego oraz rozwinięciu umiejętności autoregulacji. Wśród zaplanowanych aktywności… Czytaj dalej »Warsztaty psychologiczne. Arteterapia dla kobiet